在宅で、午後からリモート会議に参加(ほぼ拝聴) 一生懸命聴いたので頭が疲れたのか痛くなった 来月も時短にすると昨日決めて、緩く過ごすと決めてから何をしたいか考えた。とりあえず、ちゃんと身の周りを整頓して安定した生活ルーティンをしたい。いっぱい…

出社してきた、上司と話した、産業医と話した 以上 メンタルが不安定でフルタイムに戻すか悩んで上司にも産業医にも相談した。産業医が「不安があるなら無理しなくていい、続けることが大事だから」とのこと。納得して、来月も時短にしておこうと思った。帰…